蒙英昴 （1229-1294），字宗文，号君恩，仁化县城口恩村人。少年聪慧敏捷，七岁就能吟诗，十五岁便蜚声文坛，成为一方才子。二十七岁时登南宋丙辰科五甲一百三十九名进士，与文天祥同榜。此后，初出任道州学正，因政绩显著被荐为国子博士（京城官员子弟之最高教官）。后来因不愿巴结、逢迎而疏远，得罪了当时的权奸贾似道，被贬谪为健康府教授，再改职贬惠州香山。这时，宋元战事频繁，官员艰缺，才得复被辗转起用为平江府察推。由于德才卓著，朝廷钦命擢升为浙东巡按，湖广提刑和襄阳招讨使，以文武兼才总领一方军政。
其间因襄阳城被元兵所围，久无援兵，守将吕文焕献城投降，蒙因此牵连，罢职回乡。以后文天祥出任相国，曾几次请其复出相助，并委以临江府参知政事重任。而蒙见中原沦陷，大势已去，朝廷糜烂已难收拾，非人力可挽回，浩然长叹道：“知己不辱，知止不殆，此乾坤何等时也，尚可縻（觅之意）好（官位意）乎？”故称病力拒不受，隐居山野，以琴书-。然故朝之恋难泯，-之痛常系。到元朝至元年初，元世祖忽必烈知他胸怀经略，屡次征诏于他，也屡遭推脱，有“青蒲柳丝年年在，野鸟含声怨不休”的诗句名其心志。
蒙英昴为人豁达大度，凡主事皆持大体，不是琐细，平生以生息安民为己任，所治之内，百姓曾有“生我成我......”的歌谣颂之。他事父母极尽孝顺，待兄弟妯娌和睦友爱，对相邻黎庶更是恩爱有加，融融洽洽无分贫富，因而深受地方敬重。
元代至元31年，蒙病故于家，终年65岁。原明朝翰林院编修谢枋得曾为其作传，元代书画家赵孟俯赠词：
“学宗东鲁，望重河滨；圭璋治化，德泽生灵；和风甘雨，卿云景生；帝者之佐，王者之臣。”赞颂。