沈瘦东，原名其光，字瘦东，以字行，又字乐宾，晚年自号废翁、瓶翁、兰笋山人。原居赵巷崧泽南村，迁居青浦镇，50岁后定居于西虹桥，题其室为瓶粟斋，取陶潜“瓶之储粟，可见穷士”之义。11岁丧父，母延师课读，16岁开始作诗，常为名士传诵。18岁中秀才，后肄业于上海震旦大学。曾任县初级中学教员、民众教育馆馆员、救济院院长等职。民国16年(1927年)开始，与金泳榴、戴禹修等人一起编纂《青浦县续志》，于23年成书。抗日战争爆发后，以教读蒙馆、卖文鬻字为生，过着清贫生活。解放后，被举荐为江苏文史馆馆员，1958年转为上海市文史馆馆员，青浦县第一、二、三届人民代表，县政协委员。期间写了大量史料。1966年6月，“0”开始，沈瘦东一生积累的诗稿、书籍、画卷，被劫一空，是年11月续室病逝，孤苦伶仔，双目遂完全失明。1970年1月19月逝世，终年82岁。沈瘦东工诗文，擅书法，著有《瘦东诗钞》十卷、《瓶粟斋诗存》四卷、《瓶粟斋诗存续》一卷、《瓶粟斋诗话》十六卷、《瘦东诗四钞》二卷，以及《瘦东文拾》等。