三丝肚裆是一道色香味俱全的名菜,属于浙江系湖州菜。主要原料有草鱼等。此菜鱼块呈扇形,整齐美观,口味清淡鲜嫩,别具水乡风味。
烹制材料
主料:草鱼300克
辅料:香菇(干)5克,火腿10克,冬笋10克,淀粉(蚕豆)8克
调料:黄酒15克,盐5克,味精2克,小葱10克,猪油(炼制)8克,姜汁15克
烹制方法
1、将草鱼宰杀取肚裆洗净,擦干,用斜刀片切成1 厘米厚的扇形鱼块;
2、熟火腿、熟笋、水发香菇分别切成细丝,待用;
3、炒锅置旺火,放入熟猪油,把鱼块(皮朝下)推入锅中,加入黄酒、精盐、姜汁水及少许清水,盖上锅盖烧至鱼块拱起,呈白色时,添加味精;
4、在鱼块旁边放上火腿丝、笋丝、香菇丝,将炒锅转动一下,用湿淀粉勾芡,淋上熟猪油;
5、然后,大翻锅,先把鱼块装入盘内,排成扇形,再往炒锅内的"三丝"中放入葱段,淋上熟猪油,起锅浇在鱼块上,即成。
菜品特色:鱼块呈扇形,整齐美观,口味清淡鲜嫩,别具水乡风味。
制作要诀
1、草鱼肚裆要洗净、擦干;
2、烧的时间不宜太长,煮熟即可。