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   酸奶饼是一道菜肴,主要食材有原味酸奶、五谷杂粮粉、面粉、玉米淀粉、鸡蛋、葡萄干,该菜肴烹饪简单,做出的饼类,香甜可口。

   材料:面粉 60克、五谷杂粮粉 20克、玉米淀粉 10克、鸡蛋 1个、酸奶 200克、小苏打粉 1/3小勺、葡萄干 适量。

   做法

   1、准备材料。

   2、将面粉 五谷杂粮粉 小苏打 玉米淀粉和鸡蛋放在一起。

   3、然后加入酸奶混合。

   4、顺一个方向搅拌均匀。

   5、再过滤一下面糊这样不会有面疙瘩。

   6、准备一个汤匙。

   7、不沾锅烧热后,舀一勺到锅中。

   8、小火加热至表面有小泡出现。

   9、放入一些葡萄干。

   10、然后翻面煎20秒左右即可。

   小贴士

   1、酸奶用的是原味酸奶。

   2.锅用平底不沾锅可以不用放油,这样更健康热量低。

   3.这里我没有放糖,用葡萄干或是桂圆肉代替糖,营养专家说糖除了甜味是没有其他营养的。

   4.煎的时候表面出现小泡就可以翻面了,要用小火,不要烧焦了。

   5.如果没有五谷杂粮粉可以用玉米粉代替或是全麦粉都可以,加些玉米粉可以使饼没有这么筋道,我要做的是松软小饼。

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