一、民间传统体育
武术本县自古有习武传统。境内九华山僧尼来自四面八方，带来各派武术精华，创有“九华剑”、“八卦掌”等，并代有高手，相传留有《九华剑谱》在世。百架桥著名武师谭金水的武侠事迹，脍炙人口。民国时期，全县习武群众尚有2000余人。西乡葛其田、陈玉朋、程义发、汪连仲，北乡周绍棠、李教师等人曾长期设场授徒。
建国后，民间武术受到县人民政府的重视和提倡。新河的周敬雄、南阳乡的盛振寰均曾收徒习艺。至80年代，这些武术名师或他们的子女、徒弟，成为全县治疗筋骨伤痛的一支重要力量。1977年后，县体委先后从外地聘请教师举办太极拳训练班8期。练功十八法、鹤翔庄气功训练班各5期，少林拳训练班1期。
龙舟每年农历五月初五，本县临河的蓉城、木镇、庙前等地都举行划龙舟活动。龙舟一般分“赛舟”和“彩舟”。赛舟在船头尾用篾扎纸糊小形龙头、龙尾，每船规定22人，其中擂鼓、掌舵各1人，划船20人。比赛开始锣鼓齐鸣，以先到目的地为胜。彩舟以表演为主。建国后，端午节划龙舟竞赛的传统体育活动得以继承。1961年，参加安庆专区划龙船比赛，获3000米第2名。至1989年，全县举行3次较大规模的龙舟竞渡活动，一般竞赛大舟2只，彩舟1只，县航运公司队3次获得冠军。
龙灯每年元宵节期间，本县各地举行龙灯会。玩灯人技艺精湛，能玩“麒麟送子”、“叠罗汉”、“五角星”等72套龙灯舞式，深受群众喜爱。建国后，龙灯会活动得以继承和发扬。中共十一届三中全会后，人民生活水平提高，每年举行盛大的龙灯会。
游泳每年夏季，本县青少年利用星罗棋布的湖、塘、水库及纵横交错的河流游泳消暑。建国后，城乡居民参加游泳者增多。1958年，在花园水库组织首次大规模游泳比赛。1976年7月，在庙前乡五溪村潘冲水库举行游泳活动，有412人参加游泳，县直厂矿分队、航运站组成的红旗队及县中队表演了武装泅渡，观众达3000人。是年9月，还对全县会游泳人数进行了一次全面普查。
跳绳为传统的儿童游戏活动。有一人独跳、二人共跳、两人执绳他人跳以及速跳、花样跳等多种形式，均以踩绳者为败。建国后，跳绳多为女孩游戏，跳绳时伴以节奏明快的儿歌，活泼有趣，现跳绳已成为小学体育课的一项内容。1985、1986两年，本县分别在青阳中学、蓉城二小、蓉城一小举办了3届少年儿童跳绳赛。
民间的游戏活动，还有“荡秋千”、“跳橡皮筋”、“跳房子”等传统项目。
踢毽子多在冬季开展，既能取暖御寒，又可强身健体。毽子有用纸剪制和用铜钱鸡毛扎制2种，有内踢、外踢、前踢、后踢等多种踢法花样，可进行两人或多人比赛，一般以连续所踢数多为赢。1985、1986两年，本县分别在青阳中学、蓉城二小举办了2次少年儿童踢毽赛。
此外，传统的体育活动还有玩狮灯、放风筝、掰手劲、抵棍、拔河、踩高跷、玩等。
二、职工体育
职工体育组织民国时期，少数青年职工的体育活动均自发进行，多以学校为活动基地。建国后，人民政府重视群众体育，组织广大职工坚持开展体育活动。1959年，组建中华体育总会青阳分会，内设组织、宣传、竞赛3个小组，先后在县直各企事业单位组建有银鹰（银行）、邮电、卫生、文教、丝绸厂等单位基层体育协会。50年代，篮球运动盛行，县城成立有银行、邮电、供销、卫生、文教、公安、政府、县委、青中、工交、农水、汽车站等12个篮球队，加上厂矿和驻军共有篮球队20余个，仅蓉城镇就辟有篮球场13个。乒乓球男队15个、女队10个。1980年10月，成立青阳县老年人体育协会（原名县九华长跑运动协会），会员154人。1985年，成立青阳钓鱼协会，会员106人。
职工体育活动建国初，县内企、事业单位均由各基层工会管理职工体育。50年代，以篮球、乒乓球为主要活动项目，特别是篮球活动，风靡一时。机关厂矿普遍成立球队，队际之间晴天几乎每日有赛事。1952年起，开始举办职工篮球友谊赛，时较强队有银行队。青锋队（税务和共青团青阳县委、新华书店联组）、教工队、政府队、木镇队等。1953年，举行首次自行车场地技巧赛。50年代后期，职工体育深入全县各厂、矿，基层工会都没有文体委员，经常举办周末竞赛活动，县酒厂、电厂、印刷厂、丝绸厂等单位实行工间操制度，并在职工中广泛开展短跑、长跑、投掷手榴弹、铅球、标枪及跳高、跳远等活动。1956年，组织一次职工拔河擂台赛，由县搬运站组成13人的台主队，分赴各厂挑战，为时2天，进行了7场比赛，结果搬运站队获冠军。是年，开始举办县级职工中国象棋比赛。1959年，举办第一届全运会，全县城乡12个代表队185名运动员参加了比赛，比赛项目主要有田径。篮球两大类。是年，举办全县职工乒乓球赛，县银行队获冠军。本县代表队参加安庆专区职工乒乓球锦标赛，游作霖获男子单打冠军。60年代，县职工体育有了新的发展，男、女篮球代表队4次夺得安庆专区友谊赛冠军，1次夺得七（市）县邀请赛冠军；增加了排球、足球、羽毛球等球类活动，参加人数由100余人发展到1000余人。1960年，举行男子53公里自行车赛。是年，本县成立男、女专业篮球队各1个。翌年，本县航运站等单位组成县代表队在安庆地区划龙船比赛中获亚军。1973年5月1日至7月15日，举办首届县职工体育运动会，比赛项目有男、女篮球、乒乓球、羽毛球、中国象棋、男子足球、田径等，参赛运动员近500人次。农机厂队获男篮。男排冠军，文教队获女篮冠军，青中队获女排冠军，青中教工队获田径总分第一。是年，开始举办职工围棋赛，并参加池州专区中国象棋赛。1975年，举行了男子26公里自行车赛。1978年举行男子44公里并首次举行女子20公里公路自行车赛。是年，县化肥厂被评为省、地（市）体育先进单位。80年代后，职工体育己成为经常性群众活动。1982年起，开始举行旱冰运动，于工人俱乐部北侧建成625平方米的旱冰场，每日定时开放，日参加约50人次。1983年，县化肥厂青工储荣生被评为省体育先进个人。翌年，该厂王东民全家被评为模范体育家庭。至1986年，职工篮球友谊赛共举办24次，赛时计100天，累计238个队的3056名运动员参加了比赛，卫生系统队、农机厂队4获冠军；商业系统队。化肥厂队、银行队3获冠军；水泥厂队2获冠军；驻军队、党政队、交通队、财金队、青阳中学队各获1次冠军。80年代全县职工篮球队中，较强的男队有水泥厂队等12个，女队有棉织厂队等8个。1989年“五·一”劳动节期间，举办了2次职工篮球赛，水泥厂队、人民银行队分别获冠军；国庆节期间，举办交通杯篮球赛，甲级队邮电队获冠军，乙级队交通队获冠军。至是年底，县级职工中国象棋比赛，共举办23次，棉织厂队、青阳中学队、建筑公司队、木镇代表队曾多次获得冠军；职工围棋赛共举办5次，青阳中学队、卫生系统队多次获冠军，县兽医站职工孙建武获业余四段棋手称号。全县性田径运动会举办25次，其间，不少青年职工被选拔进本县田径代表队，9次参加安庆专区、池州专区、宣城专区及芜湖市田径运动会。进入80年代，本县离退休职工日益增多，老年体育活动方兴未艾。
1980年，举行了首次老年人中国象棋赛，参赛人数24人。是年起，每年元旦举行一次越野长跑。1983年，安徽省第三届老年人长跑赛在本县举行，邮电局退休职工孙煜获60岁以上组第五名。1985年，在芜湖县举办的老年人长跑邀请赛中，本县代表队获男子60岁以上组5000米亚军，获女子45岁以上组3000米冠军和女子50岁以上组3000米亚军。是年9月，县体委创办《老年体育》刊物，注意老年体育活动经验的总结和推广，迄今已出刊3期。1985年起，连续两年举办老年人钓鱼比赛，参赛人数分别为63和78人。1986年，举办第二届老年人中国象棋赛，参赛人数21人。是年5月，县体委举办一期老年人健康长寿讲座，介绍老年人生活卫生基本知识以及太极拳、气功等体育活动和健身训练等内容，参加学习者有蓉城离退体职工50余人。至1989年，元旦越野长跑共举办12次，参赛人数都在百人以上。
三、农民体育
旧时，农村体育活动，一般由各地体育爱好者自行安排，其特点：一是小型分散。较大规模的活动常配合劳动生产、庆丰收、过节日等文化活动进行，如一年一度的龙灯会、赛龙舟、放风筝等；二是因地制宜、杜村、九华、庙前等山乡民间开馆习武；木镇、童埠等水乡练习游泳划船；陵阳、南阳、沙济等地区冬闲季节组织狩猎活动。民国时期，由于农村活动场地、体育器材的限制，一般近代体育活动项目，仅在部分乡村学校开展，少数青年农民参加活动。
建国后，农民体育活动逐步开展。1958年，篮球、乒乓球活动遍及城乡，部分乡（镇）和个别大队建起简易的篮球场，有乒乓球室和象棋活动室。60年代，全县很多大队都成立“民兵之家”或“青年之家”，纷纷添置运动器材，扩大体育活动场地，增加体育设施。1960年，在民兵中进行射击训练，选拔代表参加安庆地区的射击比赛。1975年6月，本县举行首届农民篮球赛，朱备、城西公社分获男、女队冠军。是年10月，在池州地区首届农民篮球赛中，本县女篮获冠军，男篮获亚军。此后，各社（镇）都十分重视篮球训练，纷纷成立代表队，木镇、城西、东堡等公社相互多次开展比赛。1976年，全县农民体育先进集体评选活动中，陵阳红星、城西红旗、南阳三溪、庙前新发、木镇新桥、九华老田、朱备新光、城东建新、东堡上东、杨田石山等10个大队，被评为出席地区农村体育先进代表大会的代表；陵阳红星、城西红旗被选为出席省农村体育先进集体表彰大会代表。1977年，本县举行第二届农民篮球赛，城东公社女队被选拔参加池州地区在石台举行的第二届农民篮球赛，在比赛中该队被评为精神文明队。据1983年普查统计：全县农村有篮球场27个，象棋活动室18个，乒乓球室21个（不含各乡镇企业球室），蓉城镇红旗村还建成200米田径运动场1个，并配有单杠、双杠、木马等体育设施。