一、分布密度
人口分布与密度的史料记载，往往制约于面积的测绘水平和人口统计的准确性，时代越近，准确性越高，(元、明人口密度无考)。
东汉永和五年(140)，丹阳郡(含今区辖5县)人口密度11.1人／平方公里。
唐天宝元年(742)，江南西道(含今区辖5县)人口密度11.4人／平方公里。
北宋崇宁元年(1102)，江南东路(含今区辖5县)人口密度24.9人／平方公里。
南宋嘉定十六年(1223)，江南东路(含今区辖5县)人口密度27.9人／平方公里。
清嘉庆二十五年(1820)，宁国府3433321人，面积10500平方公里，人口密度326.98人／平方公里；广德州551118人，面积3300平方公里，人口密度167.01人／平方公里。
民国时期人口密度呈下降趋势，由民国8年(1919)全区人口平均密度130.8人／平方公里，下降到民国33年(1944)97人／平方公里。
民国时期若干年份各县人口密度情况表

建国后，随着人口的逐步增长，密度亦渐趋上升。1953年第一次人口普查，全区人口密度为每平方公里122.62人(其中宣城164.37、郎溪103.80、广德113.81、宁国84.57、泾县103.80)，低于全省平均密度(216.46)93.84人。1964年第二次人口普查，全区人口平均密度上升到129人，比第一次普查增加6.38人。到1982年第三次人口普查，全区人口密度上升为210人，比第二次普查增加81人，但仍低于全省人口平均密度(360.9)150.9人。1987年，全区人口平均密度上升到220人，比1953年每平方公里增加97.38人。其中郎溪最高318人／平方公里，宁国最低147人／平方公里，宣城为298人／平方公里，广德为217人／平方公里，泾县为169人／平方公里。
二、城乡人口分布
宣城地区城、乡人口分布比重建国38年来几经变化：
1949～1957年，城镇人口年均占全区人口10.81％，乡村人口占89.19％。
1958年，城镇大办工业，吸收大批农民进城，全区城镇人口由上年的201177人增至285474人；乡村人口由上年的1302154人减至1287502人，下降1.14个百分点。
1960年工业纷纷下马，农民返乡种田，全区城镇人口由上年的261385人下降到128252人；乡村人口比重由上年的82.60％上升到90.28％。1978年党的十一届三中全会之后，开始有农民进城从商，次年全区城镇人口由上年的226406人增至250052人；乡村人口比重由上年的89.29％下降到88.22％。
1982年第三次人口普查，全区城镇人口(253120)占总人口(2180421)11.61％，低于全省2.65个百分点；乡村人口(1927301)占总人口88.39％，高于全省平均水平。在乡村人口中，丘陵区人口(810844)分布最多，分别占全区总人口和乡村人口的37.19％、42.07％；山区人口(638836)分布次之，分别占总人口和乡村人口的29.3％、33.15％；圩区人口(477621)分别占21.9％、24.78％。另外，在分布类型上，重点山区宁国县，山区人口(257884)占全县总人口(344410)74.88％；郎溪以圩区人口为主，全县圩区人口(163379)占总人口(306286)53.34％；宣城圩区人口(338223)比重仅次于郎溪，占全县总人口(728290)46.44％；广德和泾县的人口分布均以山、丘人口为主，其中广德山区人口(171306)、丘陵区人口(253410)分别占全县总人口(451766)的37.92％、56.09％；泾县山区人口(148152)和丘陵区人口(160679)分别占全县总人口(335828)的44.12％、47.85％。
1987年，随着市场经济发展，全区城镇人口比重由1982年的11.61％上升到13.64％，乡村人口由88.39％下降到86.36％。