谢凤冈，又名庆仓，号梧亭，赤岩村人。光绪二十四年(1898)生于书香门第。祖腾辉清贡生；父龙光任屏南训导、沙县教谕；长兄凤岐清庠生，民国初年毕业于福建法政学校，任寿宁县鳌阳高等小学校长。凤冈童年在家塾发蒙，自幼聪慧过人，学业优异，爱文学、长诗词，倍受父兄器重。22岁毕业于燕京大学，获文学士学位。随即投笔从戎，在冯玉祥麾下任西北边防督办公署秘书。民国13年(1924)，随冯玉祥进京驱逐废帝溥仪。民国14年，进西北边防督办公署吏治研究所学习，期满，文官考试名列第三，以优等成绩出任怀来县旗产局局长，后任良乡县县长、张家口铁道局局长等职。民国17年，凤冈受国民政府内政部部长薛笃弼委派任北京市政府秘书，与薛交情甚笃。
凤冈在北京任职期间，时值军阀混战，政局动荡不定。民国17年，张作霖拘捕鲍罗廷夫人等人，案由京师审判厅庭长何隽(凤冈好友)承办审理，何隽裁定不予起诉，签票释放，忤逆张作霖之意。凤冈涉嫌，住所多次被搜查，后又与北京市政府秘书长何其巩政见不合，难以共事，仕途坎坷，遂托父病告假回乡。凤冈回家后，跟随父兄潜心研究医学，义务为乡邻治病。当时社会黑暗，官匪为害甚虐，他深感愤慨，从给七步陈襄侯的诗“呜髇风急近霜天，幅裂河山一怆然。鱼肉黔黎苟税敛，乾坤血泪起烽烟。”可见其当时心迹。
芦沟桥事变后，抗日战争全面爆发。凤冈在家乡赤岩发起成立“抗日后援会”，自任会长，组织群众和学校师生宣传抗日、歌咏抗日歌曲，张贴抗日标语。在周宁与政和交界处的凉亭，凤冈撰写宣传标语“来来救国不分男女老幼，去去守土无论南北东西”，教育过往行人，激发抗日思想。
民国29年，凤冈应政和秦光前邀请，出任政和中学校长，在任期间继续组织师生宣传抗日。学生陈龙基病故，凤冈为之撰挽联“敌寇方凶，正待青年挥铁血；万方多难，何期黄土盖文章。”其爱国之心跃然纸上。
凤冈于民国33年病卒，年46岁。著有《擎天室诗集》四卷。
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