梁适（1000-1070） 字仲贤，梁颢之子。宋代郓州须城（今东平县州城街道）人。少孤、好学，自砺成材。曾将自己的著作和父亲的遗文辑录成册献给真宗，真宗不无感慨地说“梁颢有子矣！”于是授秘书省正字，为开封工曹，昆山县知县。
在梧州为官时，经亲自查访，奏请皇帝批准，停止南汉时民间折税。考中进士后，主管淮阳军，又上奏皇帝减少硬派给京东百姓的丝绸一百三十万。仁宗时召为京师任审刑详议官。梓州妖人白彦欢因祈祷鬼神致死人命而入狱，审理结果是没有伤，难以定罪。梁适不同意，反驳道：“用刀杀人，被杀者可以自卫，而以鬼神杀人，你能预防吗？这比用刀杀人还厉害。”结果，白彦欢被判处死刑。有一只似鹤的大鸟，先是停在端门上，稍后又落在庭院中。有的大臣说，这是吉祥的征兆。梁适则说：“这是一只野鸟。野鸟飞入宫廷，有什么吉祥！”有一次，与同院燕肃申奏何次公一案，皇帝环顾左右说：“次公好象是汉代一个人的字。”燕肃不能回答，梁适说道：“大概宽饶，黄霸都是字次公。”皇帝听了很高兴，问起家世，对梁适更加器重。后来，宰相打算让梁适任提点刑狱，皇帝说：“暂时把他留一留，等谏官一职空缺时，让他补上去。”于是，拜右正言。后改直史馆，修《起居注》。奉命出使陕西，与范仲淹一起向皇帝提出十几条边防要事。回京后，改任知制诰，为皇帝起草诏令。一年后，出任兖州知府。莱芜冶铁业成为当地百姓的灾难，去服役的人都被搞得倾家荡产，百姓怨声载道。梁适改变轮流服役的办法，招募人冶铁。从此不仅免去了百姓一大灾难而且铁的产量也年年增多，冶铁业得到了发展。梁适又调任枢密直学士，延州知府，后主管审刑院，再提升为枢密副使。张尧佐日封四使，朝中议论纷纷，皇帝非常生气。梁适对皇帝说：“这些职务都是专职，尧佐一人任四使，要想都做得好，也很难。”于是皇帝免去了尧佐两个职务。侬智高族骚扰边境，用傲慢的口气给皇帝写了一封书信，要求做邕桂节度使。皇帝打算表示同意。梁适说：“如果同意了，岭外大片土地就不属于我们所有了。”于是派狄青前去讨伐。狄青凯旋，皇帝感慨地说：“假使梁适不说那句话，南方安危就很难预料了。”因梁适通晓法令，临事有胆力谋略，渐升至参加政事。契丹族想与宋朝并称南北朝，梁适坚决反对，理由是宋朝的天下受之于天，不可改变；契丹就是契丹，并称是另有野心。契丹的阴谋因此没有得逞。梁适被提升为中书门下平章、集贤殿大学士。后来，边疆羌人为患，梁适备牛、酒说服羌人头领；夏人连年强占屈野，河西田地，朝廷派梁适为定国军节度使、并州知府。梁适上任，收复被夏人占领的土地六百里，划定与夏人边界。回京后，又为观文殿大学士，由太子太保晋升为太傅。
熙宁三年卒，年七十，赠司空兼侍中，谥号庄肃。
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