中丁，生卒年不详，一作仲丁，太戊子。太戊死后继位，在位13年，病死，葬于狄泉。中丁在位时迁都于敖(今河南省郑州市附近，一说在今河南省荣阳县东北）。当时，东南方的夷族兴起，其中的兰夷进攻商朝，中丁出兵击退兰夷。中丁死后，诸弟争夺王位，造成继承上的九世之乱，商朝一心度中衰。
仲丁，姓子名仲丁，一名庄，太戊的儿子。
《古本竹书纪年》说：“仲丁即位元年，自亳迁于嚣。”嚣亦作隞。商朝建立之前，商族曾有八次迁徙，从汤至太戊，都城一直在亳。自仲丁后，商都五迁。《史记》中也说：“中宗崩，子帝中丁立。帝中宗迁于隞。”
仲丁迁都，是出于形势所逼。太戊时，商朝得到了七十多年的稳定发展。但是奴隶主贵族在这段时期乘机聚敛财富，争权夺利。到太戊晚年，这种统治阶级内部的矛盾更加尖锐。一些诸侯方伯利用商王室的内部混乱，不断扩大势力。仲丁迁都于嚣，是为了摆脱旧都奴隶主贵族的势力，同时也可以加强对诸侯与方国的控制。
当时东南诸夷对商王朝，时而臣服，时而反叛。仲丁迁都后，发动了对兰夷的征伐。不过，出师未捷身先死，仲丁还没有完成对兰夷的征服，就病死了。仲丁死后，诸弟争夺王位，造成继承上的九世之乱，商朝一度中衰。九世之乱指的是，自仲丁后，连续发生王位纷争，造成屡次迁都，诸侯离叛。这一-历经仲丁、外壬、河亶甲、祖乙、祖辛、沃甲、祖丁、南庚、阳甲九王，故名。
仲丁在位十一年，死后由弟弟外壬夺得王位。
1955年，考古工作者在河南郑州东部发现了嚣都遗址。在那里发现有四处手工作坊，两处为青铜器冶铸作坊，一处制陶作坊，一处制骨作坊。说明当时的手工业制作分工已经很细致了。
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