梁国斌，原名友植，长汀城关人，清宣统二年(1910)二月生于建筑工人家庭。民国十六年(1927)参加党的秘密活动，十七年(1928)加入共产主义青年团，十八年(1929)冬转为中国共产党员。古城-前夕，他带领支部成员，夤夜翻山越岭，避开敌人哨所，机警地把0弹药送到目的地，使-一举成功。二十年(1931)，任中共汀州市委书记，后任福建省国家保卫局侦察部长。
民国二十三年(1934年)十月，红军长征后，梁国斌奉命留闽坚持打游击。二十四年(1935年)夏，不幸在瑞金被捕。在押解回汀途中，于牛岭荒庙中，他与罗化成深夜逃脱虎口，前往香港。二十五年(1936)夏，在香港与党组织接上关系。二十六年(1937)七月，由中共南方局派回闽西南工作，任闽西南特委驻龙岩办事处主任。他积极宣传党的抗日主张，开展统一战线工作。一次，奉命来汀接电台和干部，时值国民党制造“瑞金事件”，他立即向当局提出强烈抗议，经多方交涉及社会舆论谴责，当局只得把被扣留的干部、电台和0弹药全部归还。
民国二十七年(1938)春，梁国斌任新四军二支队侦察参谋，随军奔赴皖南抗日前线。历任新四军江北指挥部军法处长，淮南路东保安处长、新四军政治部锄奸部长、华东军区政治部保卫部长等职。二十九年(1940)七月，淮南津埔路东地区的地主劣绅，在八个县同时发动武装-。在-发生的当天，梁国斌当机立断，把13位机关人员留下，武装坚守岗位，自己则带领警卫队员直插大通，生擒-策划者大地主李仲桥等为首分子，就地处决，分化瓦解李仲桥部，不到20天，-得以平息，为巩固东路地区抗日民主政权作出重大贡献。同年九月，日军分七路向津埔路东地区大举进犯，他亲自指挥警卫队在丰塔集阻击日军，掩护江北指挥部安全转移。
解放战争时期，梁国斌任华东军区政治部保卫部长，中共华东局社会部副部长。在淮海和渡江战役中，他便着手准备南京、上海、杭州的接管工作。广泛搜集情报，掌握国民党各种组织情况和“应变”部署，研究新解放城市对敌斗争的方针、政策和策略，培训一批干部，为胜利接管作充分准备。上海解放后，任上海市军管会-长。
三十八年(1949)七月，梁国斌随十兵团南下解放福建，八月任中共福建省委常委兼省公安厅长。在镇反、剿匪工作中，放手发动群众，严厉打击敌人。1951年后，调任华东军政委员会-副部长、社会部部长，华东行政委员会-长。1954年，任最高人民-副检察长、党组副书记、-副部长。1965年，任中共上海市委书记、上海市副市长，主管政法工作。
在“文革”期间，梁国斌被林彪、--集团及其在上海的死党以莫须有的罪名非法关押7年之久。粉碎--集团后，党中央给他彻底平反，恢复工作。他说：这些年失去了为党工作的机会，感到很痛心。我要在生命的最后几年为党多做点事情！”他坚持原则、不搞特殊化，常教育子女说：“你们干部子弟不能特殊，如果说特殊的话，就是应该比别人更加努力工作和学习，更加艰苦朴素。”他的夫人沈爱萍曾和他同在一个单位工作，梁总是让她乘公共汽车或骑自行车上班。当儿女们入党时，他非常高兴地说：“我们家有六个党员，可以组成一个党小组，但你们不要骄傲，不要把入党单纯看作一种荣誉，应该更加严格要求自己。”
由于在“文革”中，梁国斌身心受到严重摧残，折磨成疾，患穿洞型肺结核、膀胱癌等多种疾病，1980年3月5日在上海病逝，终年70岁。临终前，他用颤抖的手写下“共产党”三个大字，倾注了对革命事业的全部热情，对儿女的殷切希望。