原材料由天然的绿豆,红豆,豌豆,黄豆,蚕豆等多种豆类掺和着大米,荞麦等组成。
制作方法:
第一步:备料打浆按照一定比例准备原料(主要是大米、面粉)、芝麻、黄豆荞麦粉等。将大米、黄豆单独用清水浸8—10小时(冬天)用石磨磨碎(现在都用机器),然后和其他原料一起混合成为豆粑浆。这里的关键是比例要合适,(譬如黄豆太多,烫豆粑的时候容易碎。)
第二步:烫豆粑这是一道关键工序一般只有高手才能担此重任哦,因为烫的太厚不好看不容易干,烫的太薄容易破容易碎。这也是一项十分辛苦的工作,一般按照原料六七十斤计算,需要两口锅轮流不间断(也不能间断)地烫7-8小时才能够完成。
第三步:凉豆粑豆粑烫好后,要放在竹蔑锵里凉透,再卷起来给负责切豆粑的人。没有凉透的话,卷的时候会粘在一起。切的时候容易粘。
第四步:切豆粑这是姑娘们尤其是新媳妇们展示自己刀功的好机会。一般来讲,要求切的粗细均匀,不连刀,就基本达到要求。否则,主人家会委婉地说“你累了,去休息一会吧”。把她换下来。这人也很知趣,会借故去做其他的事。
第五步:晒豆粑技术性不强,主要是晒的时候要用筷子轻轻散开,不要蛮扯蛮拉,否则豆粑断头太多,晒干后显得碎。主人家一般要看看天气预报,选择一连有两个以上的晴天把豆粑一次性晒干、收藏。
食用方法:豆粑食用方便,可以炒,蒸,焖,煮。刚出锅的新鲜豆粑,加些大蒜苗、咸菜炒着吃,清香四溢,味道鲜极了。也有伴着白糖吃的。煮的豆粑可以放青菜,鸡蛋。色味俱佳,让人吃起来有点“岳西一碗烫豆粑,神仙找我也不换”的意境。
1、豆耙饼:刚烫好的豆耙饼可以放油烙着吃,新鲜的豆耙饼沾上点辣椒酱,包上一些腌菜叶子,十分的美味可口。
2、煮豆耙:无论是新鲜的豆耙丝还是晾干的豆耙丝放在鸡汤里煮着吃,再放点青菜,好吃又营养,可当早餐;
3、炒干豆粑,即先将干豆粑用温水浸泡几分钟后,使其变软,滤水备用;在浸泡豆粑的时候,可将切好的肉丝、姜丝、萝卜丝(青菜或鲜笋亦可)炒至六成熟,所需盐全放在菜中,然后将准备好的豆粑均匀地铺在上面,添上少量水焖约五分钟;再洒些蒜叶,用锅铲或筷子轻轻匀拌后淋上猪油或麻油;最后合上锅盖小火焖一会,让其烧出锅巴则最香,令人垂涎欲滴想要先尝为快。这种炒豆粑可作下酒菜或主食,也是芬芳齿颊,回味无穷的。
营养价值:以岳西田野种植的谷物为主要原料,粗粮细作,岳西豆粑最大限度地保留了谷物中的膳食纤维、植物脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素族群及磷、铁、锌、钙、核黄素等微量元素,具有极高的药食保健价值。
存储方法:各位亲,豆粑买回去后,不要用塑料袋装着,因为塑料袋不透风,而且易有水蒸汽,这样就易变质,因此我提个小小的建议:用铁箱或者纸箱装,放在透风的地方。
豆粑不仅承载着山里人的勤劳和善良,也承载着我们儿时很多的快乐。