冬菇藕夹

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冬菇藕夹是湖南省传统的地方名菜，属于湘菜系。莲藕又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高。

营养价值

莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多...【所有藕菜谱】

蘑菇 - 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高...【所有蘑菇菜谱】

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