第三节　体育训练

建国前，蚌埠江淮中学、崇正中学等几所学校和民众教育馆等，因分别组建有足球、篮球、乒乓球等方面的运动队，能经常开展训练活动。每逢有赛事时，还组织赛前集训。
1951年和1952年，皖北地区举办足球选拔赛、游泳比赛等，市代表队组建后，由团市委军体部组织了赛前训练。1955年，在市体委筹委会成立后，开始组织工厂企业、学校的运动队进行业余训练活动。训练中，市体委派人作技术辅导。市立各中学的体操队也以苏联《体操技巧等级运动员动作图解》为教材，进行训练。1956年，市体委国防股负责指导射击训练活动，到1958年，每年都有1000多人达到普通射手水平。此间，市业余体育学校和体育中学先后成立，逐渐成为体育人才的训练基地，主要训练项目是篮球、体操、田径、足球、排球、摔跤、柔道、举重、技巧、乒乓球、棋类、武术、射击、航模、无线电测向、游泳等。训练中，市体育中学教练员贯彻国家体委编定的《训练大纲》，制定年度、阶段和周期计划，并写训练课教案，定期检查训练计划落实情况，每天对学员训练不少于4小时。
1957年后，各项赛事活动增多，凡参加省以上赛事的，多由市体委举办集训队和训练班；市内赛事由各基层单位组队训练。1959年，为迎接省第一届运动会，市体委对集训队分别进行了足球、篮球、排球、乒乓球、田径、举重、柔道、摔跤、武术、体操、技巧、游泳、划船、自行车和摩托车等方面的训练。训练中从严从难要求，加大运动量，比赛中能发挥出好的成绩。
70年代后，体育训练活动着重在少年儿童中开展，从基础抓起。1974年，市举办幼儿武术训练班，报名达700多人。训练后，选出一批有培养前途的儿童，成立业余武术班，再加强重点培养。同年，还成立少年儿童棋类训练班，招收爱好棋艺活动六至十二岁的儿童，分期培训，之后共办10期，培训200余人。为了提高对少年儿童的体育训练水平，相继将一批中小学设为单项训练的网点学校，其中：体操技巧项目是第一、第二实验小学，摔跤项目是第二十三中学，航模项目是第一中学、第六中学、第二十五中学，乒乓球项目是第一实验小学、蚌山小学、朝阳路一小，棋类项目是凤阳路一小（中国象棋）、第六中学（围棋、中国象棋）、第二实验小学（围棋），射击项目是第二中学、第五中学、第六中学、铁路中学、第二十六中学、烟墩小学、凤阳路二小和朝阳路一小等。
进入80年代，各项体育训练注重采用科学方法，力求达到规范化要求。足球训练中，不再单纯训练基本功，而是讲究队员技术战术的配合和对队员心理素质的训练；柔道训练中，将现代柔道的投技、寝技、舍身技、关节技、抱压技、控制技等技术纳入规范施训内容。在其他各项运动的训练中，也都改进训练方法，增强了训练效果。