武术区内武术历史悠久。清康熙年间，贵池县有武师曹继武，武艺超群。民国时期，贵池、青阳等县及至德县上乡(今东至县昭潭区)习武者甚众，习武内容有猴拳、七星拳、小洪拳，刀、剑、棍、棒术及鞭、镖、锤等。贵池县灌口乡武师江振先，拳术路子广，招数“毒”，曾先后于安庆、青阳等地收徒，兼行医术。青阳县本酉葛其田、陈玉朋、程义发、汪连仲，北乡周绍棠、李教师等人也曾长期设场授徒。
历代武师传授武术重武法教育。青阳县百架桥著名武师谭金水，惩恶除霸，扶困济贫，其武侠事迹脍灸人口。革命先烈凌宵，少年时代投师学武，后参加革命，数次在敌人封门围捕的紧急关头，凭借武艺，轻身脱险。现年逾八十的贵池市梅龙乡郭港村胡善华，幼年学练武术，抗日战争期间，曾协助新四军干部方瑛等筹建抗日地方武装——方瑛大队，为革命作出了积极贡献。
建国后，民间武术作为一项体育项目受到人民政府的重视和提倡。1952年冬，贵池县先派里山韩门第二代拳师韩寿琪参加了省武术表演大会。1976年10月，贵池县选派12名少年武术队员参加省举办的少年武术比赛，其拳术获荣誉奖。至80年代，武术运动又有了新的发展。各县(市)曾先后多次举办武术训练班，训练项目猴拳、小洪拳、少林拳、七星螳螂拳、太极拳、单刀、双枪、七节鞭等。
气功1983年，各县工会派人参加省在蚌埠举办的鹤翔座气功培训班，回来后开班教练，从此，气功作为祛病健身的锻练项目，渐有影响。1992年前后，气功盛行。1993年，中华养身益智功（简称“中功”）传至贵池，不久，中功学员即遍及全区。
民俗体育主要是舞龙灯、划龙船等项目，此外，正月踩高跷、清明节前放风筝、抵棍、玩狮等也比较普遍。舞龙灯：每逢春节、元宵、农历二月二，农村里舞龙灯，舞灯人技艺精湛、能玩“麒麟送子”、“叠罗汉”、“五角星”等72套龙灯舞式，很受群众喜爱。但在“文化大革命”期间，龙灯被视为“四旧”被废除。中共十一届三中全会后，龙灯复现。每年元宵节期间，为庆贺丰收，欢度春节，各县（市）均举行盛大的龙灯会。划龙船：每年农历五月初五端午节，各县临河的城镇都举行划龙船比赛活动。龙船分“赛船”和“彩船”。赛船在船头船尾用篾轧纸糊小型龙头、龙尾，每船规定22人，其中擂鼓、掌舵各1人，划船20人。比赛开始罗鼓齐呜，以先到目的地者为胜。彩船以表演为主。