伍家宥先生，字仲密，石门县雁池乡苏家铺水晶庙村人。生于清光绪二十一年（1895）阴历3月13日，1982年2月7日病逝于台北。终年88岁。
家宥出生于书香门第，祖父伍传绶，晚清举人，任教多年，父亲伍经堂，字宾初，晚清拔贡。先生自幼随父蒙学，仰慕先贤。1912年入县立高等小学堂乙班。1917年，赴长沙就读明德中学。民国九年（1920）3月15日夜，单人乘船往汉口，转京汉铁路，历两夜三日抵北京，于是年初录入北大史学系。
此时，正值“五·四”运动方兴未艾，家宥积极参加爱国-。1922年加入“-实践社”，与李大钊、丁惟汾等被推为执行部成员。1923年冬，与在京各高校同乡邓文辉、肖忠贞（伯亨）、许孝炎等百余人组成“湖湘学社”，发行“湖湘半月刊”，以砥砺学行，讨论时局，改革桑梓为主旨。1924年，又与慈利人张沈川（时为北师大学生，1926年加入中国0，曾任0中央组织部顾问，）肖忠贞等发起组织“甲子社”（进步学生组织）。1926年3月18日，伍家宥参加北京高校学生举行反北洋军阀0大-，遭-残酷镇压，死群众47人，伤150余人。家宥被卫士枪伤背部。
1926年秋，家宥大学毕业后，赴粤参加国民0北伐工作。时值国共合作时期，家宥先生等近百人经中国-北京执行部执行委员李大钊、于树德（以0员个人名义加入-）遴选前往莫斯科孙中山大学留学学习革命理论。1927年底，广州爆发工人起义，中俄断交。先生未竟学业，经海参崴绕道日本回到到上海，步入政界。1928年任-中央组织部干事，1930年升任总干事。1933年选为-湖南省党部第四届监察委员；1935年兼任-武（昌）长（沙）株（州）萍（乡）铁路特别党部特派员，次年任-中央组织部指导处处长，1938年改任普通党务处处长。1941年任中央组织部专门委员室主任。1944年调任-贵州省党部-长兼代主任委员，次年任中央党务委员会委员。1946年被选为国民0“制宪-”代表和主席团成员，旋被聘为--实施促进委员会常委委员。1948年3月，被选 为--。1949年4月，由南京赴广州参加-善后会议后，携继室及次子去台湾，从此与大陆儿女隔绝，直至谢世。1929、1931、1936和1945年曾先后被指派为-第3至第6次全国代表大会代表。
家宥先生幼承家训，热心公益，虽频年宦游，但故土情深。1926年夏在北京大学毕业返乡暂居期间，曾与县教育局长陈国谟先生等创办“石声月刊”，启迪民智，革新桑梓，为本县现代期刊之始。早在1922年11月在北大求学时，在蔡元培校长的倡议下，与近百位同学参加由校方接收的中国历史博物馆所收藏的明末及清代内阁档案（如奏本、誊黄、报销册、试卷等）的整理工作，直至1924年才基本结束。1933年，伍先生还曾与朱岳峙、欧阳绍兴等联合开办过慈石雄磺厂，并成立雄磺公司，正式挂牌为“慈石雄磺局”。其办矿宗旨，意在振兴家乡经济，造福乡里，经济兴国。在办矿期间，先生是三位经理之一，在湖北汉口设有“汉口云龙公司”，独家经理慈石雄磺的销售业务。
家宥先生赴台后的20余年间，始终对故土、亲人怀着深深的眷恋，自1955年1月－1976年3月23日，写下了15本近百万字日记。字里行间，对故土地的一草一木，对每一位亲朋戚友，对许多重大历史事件，都从笔端留下如身临其境的发自内心情怀的记述。
家宥先生身居台湾20余年，始终铭刻台湾与大陆同根不可分离的坚定立场，对“-”论十分痛恨。他在1970年5月15日日记中写道：“据云不少台籍青年大搞其所谓‘-’运动，近在台湾全省各地时有活动，扰乱人心。盖岛内内外情势日转复杂以致然也，此诚为0来台后教育失败之恶果，对此狂悖行为既堪警惕，更切愤恨。而美国、日本重要政要俱希望实现-之阴谋，不异暗中扶持-分子的活动，我堂正中国人一致反对，并称-分子为新汉0……”。
家宥先生博学多识，长于文史，从政之余每日与古籍为伴。上世纪70年代病卧之际，一再叮嘱家人亲属：“一生两袖空空，身无长物，惟有这一屋子书籍。是我终生所爱所积，我死之后，你们要想办法运回大陆，捐给家乡的图书馆，帮我完成这个心愿。”先生辞世后，执教美国波士顿东北大学的次子伍法岳将遗赠书共11件420册于1989年3月安全运抵石门图书馆。所赠图书中，有136册线装古籍，大多系清末民初大陆版刻本。不少属善本古籍。在家宥藏书中，几乎每册书中均有先生亲笔圈点、品评、眉批，有的长达千言，皆蝇头小偕恭录。足见先生尊中华传统爱书之笃，爱乡之深。
家宥先生一生为政，却不善官场应酬。1970年5月，先生75岁生日之际，-元老陈立夫先生书赠：“志道以公，律已以诚，待人以仁、处事以中，成物以行。斯五者为中华文化道统之经义，亦即仲密（家宥）兄立身处世之准则也，恭读寿言，益增敬仰！”言语不多，如闻先生声见其人。
家宥先生生生三子，长子法帝，次子法岳，国际著名物理学家，（立传介绍）三子法同。
伍法同1951年1月15岁初中毕业后，参加中国人民解放军。从小热爱文学，写下了不少有浓重生活气息的散文与小说。1959年11月调至贵州三线建设腹地的郎岱县，一干22年。1982年1月，调至昆明市云南省卫生防疫部宣传科任《云南卫生防疫报》、宣传科副科长。1989年调任省健康教育所任副所长，破格提为副主任技师。1995年5月退休后，被省卫生厅聘为省卫生志办公室副主任、副总纂、副主编。
法同，1982年2月加入中国0。长期从事文字编缉和健康教育研究工作，近10年来，有数百篇健康教育论文、科普文等及散文、小说、连环画脚本，在全国、省、市级报刊上发表。参加、撰写、校审两部《云南卫生志》书稿约250万字。1991年6月、1993年9月先后去芬兰赫尔辛基及美国出席第14届世界健康教育大会及考察美国的艾滋病健康教育。2003年9月，被中国健康教育协会聘为“全国相约社区行健康巡讲活动专家”称号。2005年9月，参加昆明市“诺仕达杯”健康老人大赛，又获得昆明市百位明星老人荣誉。